Алина Сысоева

 

Запросы, с которыми я работаю:

- "хочу принимать себя, любить себя, прокачать свою самооценку, стать увереннее"
Что на поверхности: обесценивание себя, излишняя самокритика, неверие в себя, ориентир на мнение окружающих, сравнения себя с другими, излишняя уступчивость и страх конфликтов, трудности в выстраивании личных границ;

- "хочу найти в себе силы, обнаружить источник энергии, поработать с мотивацией, преодолеть прокрастинацию"
Что на поверхности: отсутствие сил и энергии, нежелание чем-либо заниматься хорошо или вообще, отсутствие мотивации, желаний, угнетенное состояние.

- "могу, умею, знаю, но что-то не дает сделать первый шаг/двигаться дальше"
Не на поверхности - внутренние блоки и препятствия;

- "мне нужно принять важное и значимое решение, нужна поддержка"
Что на поверхности: все ок, есть силы, ресурсы, но есть страх принять не то решение;

- "Хочу определиться, чем заниматься дальше/ перквалифицироваться/ сменить работу/деятельность/ начать свое дело"
Что на поверхности: трудности в самоопределении и выборе пути, желание кардинально менять деятельность, поиск нового, нехватка знания о самом себе, о своем потенциале;

- "хочу развиваться по карьерной лестнице/в своем деле"
Что на поверхности: сомнения, чего не хватает, как и что делать для этого, поиск наставника, нужен толчок, озарение, в чем же я крут;

- "хочу понять, себя, свои эмоции, и как ими управлять" 
Что на поверхности: сложные эмоциональные состояния, перепады настроения, апатия, состояние, похожее на депрессию, отсутствие или наоборот слишком бурные эмоции...

- анализ и преодоление кризисных периодов в жизни.
Что на поверхности: "не понимаю себя", "злюсь на себя и других", "раздражаюсь слишком много, постоянные страхи", "ухудшились отношения с окружающими", "ухудшилось самочувствие", "хочется закрыться ото всех", "застоялся(-лась), погряз(-ла), хочется что-то поменять, но не знаю, что";

- "хочу понять, что и как делать по-другому, чтобы найти партнера, построить отношения"
Что на поверхности: сложности в выборе, не знаю, чего хочу, никто не нравится, негде искать, "все заняты", страх знакомств, сложности в поддержании беседы, первые встречи не приводят к развитию отношений;

- "как подержать и развить отношения"
Что на поверхности: отношения быстро заканчиваются, длительные, но не удовлетворяющие отношения, трудности диалога с партнером, кризисные периоды в отношениях;

- самопознание и саморазвитие
На поверхности может быть что угодно из выше перечисленного.

Ваш запрос может звучать по-своему, но попадать в поле моих компетенций, поэтому смело обращайтесь, если Вы испытываете потребность в поддержке и участии специалиста.

Моя экспертность образовалась не только в результате регулярного повышения квалификации, но и из личной проработки каждой из тех методик, которые я даю клиентам, и своих внутренних преодолений. Уверена, что без личного опыта проживания кризисов, самопознания и принятия себя, мои знания сейчас не были бы так ценны.

И именно сейчас я выступаю для вас в роли того проводника, который готов поделиться с вами целым чемоданом практических методик и упражнений, которые приведут вас именно туда, куда вы раньше не осмеливались взять билет).

В своей работе я использую трансформационный и классический коучинг, метафорические ассоциативные карты, методики из фототерапии и элементы сказкотерапии. Также я всегда стараюсь давать клиентам домашние задания, чтобы наша совместная работа была не только регулярной, но и комфортно простроенной.

Нередко у меня на сессии рождаются индивидуальные авторские методики прямо в кабинете! Добавьте сюда личный эмоциональный опыт проживания, приправьте инсайтами и ресурсами, и вы получите индивидуальный подход от Алины Сысоевой))

Могу признаться, что мне доставляет большое удовольствие наблюдать за позитивными изменениями у моих клиентов! Поэтому если вы готовы развивать свою осознанность и брать на себя ответственность за свою жизнь, я способна стать вашим проводником в желаемое будущее! Вы обязательно получите тот результат, к которому стремитесь сами!

И пусть ваше решение обратиться ко мне будет взвешенным и осознанным, как и предписывает коучинг.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Гештальт-терапия, Коучинг, Сказкотерапия

Стоимость консультации 2500 руб./час

День рождения: 15 апреля 1988 г.

Семейное положение: замужем